Nakon posljednje trudnoće u kojoj je imala 100 kilograma, popularna pjevačica Džesika Simpson odlučila je promijeniti način ishrane i početi vježbati.
Nedavno je objavom na Instagramu sve zadivila svojim novim izgledom, smršala je čak 45 kilograma.
Slavna plavuša sada se u novoj Instagram objavi pohvalila zategnutim tijelom i mišićima.
Trener slavne zvijezde, Harli Pasternak pomogao joj je da dođe do ovih rezultata.
– Mislim da je Džesika rekla da je imala oko 108 kilograma. Nisam siguran, pročitao sam to u vijestima. U svakom slučaju, imali smo posla. Morala je vratiti težinu koju je imala prije trećeg djeteta. No, kako nastaviti isti režim zauvijek? To je razlog zašto nisam veliki ljubitelj ekstremnih dijeta i radikalnih oblika vježbanja – kazao je Pasternak, prenosi Klix.
Osim toga, ona je svakodnevno šetala, pravila je 14 hiljada koraka dnevno. Cilj nije bio zabraniti joj hranu koju voli, već uravnotežiti dnevni unos proteina i povrća.
Kao glavnu tajnu uspjeha, Simpson je navela svoju fokusiranost.