7 razloga zbog kojih bi svakog dana trebalo mnogo da se smejete

February 16, 2015, 8:17 am

1) SMEJANJE MOŽE DA POBOLJŠA RASPLOŽENJE

Naši izrazi lica govore više o nama od reči koje upotrebimo, a u isto vreme deluju i na naše raspoloženje. Studije su pokazale da se pozitivnim emocijama koje se ocrtavaju na licu menja i naše raspoloženje. Zato se smejte da biste bili raspoloženi

2) ČAK I LAŽAN OSMEH JE DELOTVORAN

Neki istraživači tvrde da čak i usiljeni osmeh može da podstakne osećanje sreće, čak kada sve ostalo govori da nemate razlog za smeh.

3) SMEJANJE VAS ČINI DOSTUPNIJIM

Jedna studija iz 2004. zaključila je da osmeh zaposlenih utiče na mušterije na pozitivan način. Zaposleni koji su se osmehivali bili su simpatičniji mušterijama i delovali su zadovoljnije i kompetentnije.

4) OSMEH IZAZIVA POVERENJE

Iz psihološke perspektive, osoba koja se smeje pokazuje se kao neko ko je vredan poverenja. Jedna studija sa Univerziteta u Pitsburgu došla je do zaključka da što se više neko smeje, to drugi ljudi imaju više poverenja u njega.

5) SMEJANJE TRENIRA VAŠ MOZAK DA BUDE BOLJI

Mozak je prirodno konstrisan da misli negativno. To je odbrambeni mehanizam. Ali jednostavnim osmehom podstičete pozitivno razmišljanje. To su dokazale mnoge studije.

6) SMEH JE ZARAZAN

Da li ste ikada primetili kako ljudi počinju da se smeju kada neko drugi počne da se smeje? Postoji naučno objašnjenje za ovaj fenomen. Svi mi imamo ogledalo neurone, ćelije u premotornom korteksu koje se aktiviraju kada ponavljamo aktivnost koju vidimo.

7) SMEH POJAČAVA PRODUKTIVNOS

Vaš osmeh u kancelariji neće popraviti samo opšte raspoloženje, nego će poboljšati i produktivnost. Studija iz 2010. otkrila je da je sreća značajan činilac produktivnosti na radnom mestu.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *