Povišen pritisak – manji mozak u starosti
Kao što vremenom atrofiraju mišići, tako se i mozak smanjuje tokom godina. Međutim, kod osoba koje…
Zdravlje
Pet odličnih trikova koji će vam pomoći da preživite naporan radni dan
Ko još ne voli dane ispunjene odmorom i izležavanjem, ali oni traju kratko i moramo da…
Tikvice jačaju kosti i snižavaju pritisak
Često su zastupljene u ishrani ali mnogi ne znaju da tikvice imaju čudesnu moć. Bogate su…
Pet superzdravih činjenica o malinama
Maline su jedno od najprodavanijih voća na svijetu jer imaju bogat sadržaj raznovrsnih antioksidansa. Antioksidativna aktivnost…
Smokva štiti od stresa i snižava holesterol
Smokva spada u najzdravije namirnice, daje energiju, snižava holesterol i štiti od stresa. Svježa smokva je…
Kurkuma, jedna od najzdravijih biljaka na svijetu
Kurkuma se smatra prirodnim “čistačem organizma”, a tajna njene ljekovitosti se krije upravo u žutonarandžastoj boji…
Bosiljak, nana i mirođija pojačavaju delovanje antioksidanata
Da li ste znali da među sezonskim namirnicama postoje i one koje će učiniti da sve…
Šest simptoma mentalnih bolesti
Većina ljudi ima neke male navike ili načine ponašanja za koje mislimo da su potpuno normalne,…
Kako izbjeći trovanje hranom dok traju vrućine
Opštepoznato je da ljeti treba težiti lakšim, niskokaloričnim namirnicama, prvenstveno voću i povrću ili miješanim salatama,…
Kako da trčite na visokim temperaturama?
Kada je vježbanje u pitanju, trčanje je definitivno vaš favorit, ali vam vrućine i gužve tokom…
Ovo su sigurni znaci da polako uništavate sopstveni život
Ako nešto na ovom svijetu treba da cijenite i volite, to je svoj sopstveni život. Ukoliko…
Ako volite trčati usvojite ove savjete
Kada je vježbanje u pitanju, trčanje je definitivno vaš favorit, ali vam vrućine i gužve tokom…