Član štaba otkrio PET TAJNI ZA USPJEH Novaka Đokovića

Do ovog ljeta, prošle su dvije godine kako Novak Đoković nije osvojio nijednu grend slem titulu. A onda je pokorio i Vimbldon, i dugo iščekivani masters u Sinsinatiju, i US Open. Kako? Te tajne otkriva član njegovog stručnog štaba, Kreg O'Šenesi.

– Najbolji način da shvatite koliko je Nole dobar je da, zapravo, uopšte ne gledate Noleta – već to koliko nemoćno djeluje njegov suparnik na drugoj strani terena – pisao je još 2015. O'Šenesi na svom blogu, a sada, poslije nove serije uspjeha, podsjetio na te riječi i ukazao na pet ključnih stvari koje Đokovića uzdižu na vrh, a koje mogu da pomognu i mladim teniskim nadama.

1. Novak igra dobro, ali i rivala natjera da igra loše

Svi smo u Njujorku gledali Đokovićev nevjerovatan nivo igre, piše O'Šonesi i nastavlja: Ali, sljedeći put kada gledate Novakov meč, pratite malo i drugu stranu terena. Prosto, osmatrajte rivala. Uočite koliko malo vremena svaki od njih ima da stvarno uživa u igri sa osnovne linije. Posmatrajte koliko njih pokušava, ali samo pokušava, da nametne svoj najjači stil igre. A pogledajte ovo: od 111 poena koje je Novak Đoković osvojio u finalu US Opena protiv Huana Martina del Potra, 53 poena je osvojio greškama koje je Del Potro napravio forhendom, svojim najvećim oružjem! Dakle, ne treba da budete, vi ili Novak, na nekom nestvarnom nivou, već je mnogo lakše da suparnika učinite lošim. Neka se muče. Neka idu po lopticu tamo gdje ne žele. Stavite rivala na prvo mjesto u svojim glavama.

2. Budite kompletan igrač

Tenisere često opisujemo kao ljubitelje ovog ili onog stila igre. Pat Rafter je, na primjer, opisivan kao servis-volej igrač, Del Potro kao snažni igrač sa osnovne linije. Novak? Za njega kažu da je agresivni teniser sa osnovne linije, ali, razmislite o ovome: u finalu US Opena Nole je u tri seta čak 37 puta izašao na mrežu. Del Potro samo 17.

I, evo još važnih podataka, prikazuju načine na koje je osvojio direktne poene u njujorškom finalu:

13 forhendom

3 bekhendom

7 volej-udarcima

7 visoko uzdignutom rukom

2 izlascima na mrežu

2 “drop-šot” udarcima

Novak je, dakle, svestran igrač. On apsolutno voli da ide napred, a ne samo da igra sa osnovne linije, kako to ljudi tvrde. Uostalom, na cijelom US Openu, 47% osvojili su igrači koji su završni udarac izveli sa osnovne linije (9.532 od 20.297 takvih situacija), a 66% oni koji su to učinili sa mreže (2.705/4.117). Đoković je na cijelom turniru 159 puta izlazio na mrežu, osvojio 106 poena tada, što je 67 odsto – više od opšteg prosjeka. Da, treba da igrate onim stilom koji vama najbolje odgovora. I, da, igra na mreži je, uvijek bila, i uvijek će biti, odlično mjesto za tenis.

3. Bojno polje drugih servisa

Kada ste posljednji put izašli na trening i… radili samo na svom drugom servisu? (Brzina, dubina, pravac i konstantnst udarca)? A kada ste samo vježbali vraćanje drugih servisa? (konstantnost, pravac udarca, agresivnost, rad nogu)?

Pogledajte sada Novakov učinak u tom segmentu igre na US Openu:

Osvojeni poeni na sopstveni drugi servis – 61% (142/233)

Osvojeni poeni na drugi servis rivala – 57% (151/266).

Prvi servisi su vam kao veliki čekić, uvijek donose veliki procenat uspješnosti. On ni u jednom od sedam mečeva na US Openu nije imao pozitivan učinak protiv uspješnog prvog servisa rivala, snaga tada, prosto, domirnira. Ali, drugi servisi njegovih suparnika… potpuno drugačija priča!

Idite na teren i vježbajte deset uzastopnih drugih servisa u nizu (što je ATP prosjek). Postavite svoje ‘mete’ u polje u koje servirate. Napravite liniju, unutar terena u odnosnu na osnovnu liniju, i neka bude otprilike udaljena dvije dužine reketa od osnovne. E, onda gađajte 20 puta u nizu između te dvije linije. Kada radite na ‘riternu’, gađajte što dublje, u sredinu polja. To vam je primarna meta. Potom ćete lako “proširiti” teren.

4. Ne povlačite okidač non-stop

Teško je osvojiti direktan poen. Evo kako je, zapravo, protekao cijeli US Open:

Direktno osvojeni poeni – svega 35,2% (6.307 od 17.910 ukupno odigranih)

Poeni osvojeni greškama rivala – 64,8% (11.603/17.910)

Evo vam pravila: idite na direktni poen, povucite taj “okidač” samo jednom u jednom poenu. Igrajte tenis, neka rivalu bude neprijatno, izvucite od njega tu slabo prebačenu loptu, koju stvarno možete da ‘napadnete’. Igrači nižih kategorija često po dva ili tri puta pokušaju da osvoje poen na direktan način u jednoj te istoj razmjeni udaraca. Uz to, pokušavaju da ostvare te ‘vinere’ iz defanzive. Kockaju se, idu na sve ili ništa. A mnogo bolje je ne zaboravljati ove procente. Mnogo je bolje ići na direktni poen samo kada je očigledno da će on uspjeti.

5. Dužina razmjene udaraca – pravilo prvog zamaha

Evo kako je Novak osvajao poene na ovom US Openu:

Od 0 do 4 utrošena udarca – u 55% slučajeva

5 – 8 udaraca – 26%

preko 9 udaraca – 19%

Sjećate se onih dugih razmjena protiv Džona Milmana, Žoaa Souze i Martona Fučoviča? Bilo je tu baš spektakularnog tenisa. Ali, čak i na sporoj betonskoj podlozi u Njujorku, u teškim uslovima zbog velike vlažnosti vazduha, osnovni segment igre koji je i vodio Novaka do titule je bilo ono što se desi pred prvi, pa do četvrog udarca. A ta četiri udarca su vam: 1. servis, 2. vraćanje servisa, 3. prvi udarac servisera nakon riterna, 4. prvi naredni udarac onog koji vraća servis, poslije riterna. I, to vam je mapa puta. Možete vi da na treninzima maštate o mnogim stvarima, ali ćete UVIJEK igrati više kratkih nego dugih poena. Uvijek ćete više grešaka praviti rano u razmeni, nego kada broj udaraca postane dvocifren.

Zaključak

Novak je u zamahu. Vimbldon, Sinsinati i US Open ne padaju tek tako u vaše krilo. Mnogo stvari mora da se uradi da bi se ostvarili tako spektakularni uspjesi. Ja sam vam sada naveo njih pet. Mali prozor kroz koji možete da vidite šampiona. Sada je vrijeme da se vratimo poslu. Sve najbolje vam želim, poručio je Kreg O'Šenesi.

Srpskainfo