Postoji mnogo lijekova koji vam mogu pomoći da spavate tokom noći, ali ne bi li radije pokušali spriječiti nesanicu na posve prirodan način? Da biste to učinili, sve što morate napraviti je opustiti se i pijuckati šoljicu vrućeg čaja.
Ima mnogo čajeva koji mogu pomoći, a jedan od njih je i onaj koji najčešće imamo u kući – od kamilice.
Zahvaljujući svojim brojnim ljekovitim sastojcima, kao što su apigenin i bisabolol, često se miješa s drugim biljkama kako bi se napravio ultimativni napitak za čvrst san.
Koliko je kamilica korisna u borbi protiv mnogih stanja i bolesti pokazuje i sljedeći popis. Kamilica je učinkovita: u ublažavanju tegoba prouzrokovanih grčevima, u stimulisanju probave, kao prirodni analgetik, protiv menstrualnih tegoba , u poboljšavanju funkcije jetre…