Seksualni odnos je sam po sebi zdrav dio života i ne treba previše “razbijati glavu” oko toga kad i koliko bi trebalo da ga upražnjavamo, sve dok se partneri međusobno slažu oko toga.
Ipak, odgovor na to pitanje prvenstveno je povezan s tim u kakvom ste odnosu, odnosno koliko je partnera uključeno u te odnose, kao i da li poštuju pravila vezana uz smanjenje rizika od prenošenja infekcija.
Naime, ako ste u slobodnoj vezi u kojoj oba partnera imaju odnose i s drugim ljudima, možda i s više njih, tada postoji veći rizik od polno prenosivih bolesti ili neželjene trudnoće, što može biti prepreka da se osjećate sigurno u seksualnom odnosu.
Postoji više razloga zašto bi seks trebalo da imamo svaki dan.
Redovan seks podiže nivo hormona povezanih s dobrim raspoloženjem i smanjuje nivo hormona povezanih sa stresom i anksioznošću.
Redovan seks pomaže i u tome da bolje spavamo, ali i poboljšava cirkulaciju.
Osim toga, tokom seksa otpuštaju se i hormoni koji jačaju imunitet.
Postoje studije koje su dokazale da ljudi koji imaju seksualne odnose više od dva puta sedmično imaju manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
“Umjesto štete, seks ima pozitivan učinak na vaše srce. Studije sugerišu da muškarci koji imaju seks bar dva puta sedmično i žene koje iskazuju zadovoljstvo svojim seksualnim životom imaju manji rizik od srčanog udara”, ističu stručnjaci s Univerziteta Džon Hopkins.
Iako se smatra da je seks odlična fizička vježba koja utiče i na pokretljivost, ipak postoje neke indikacije kad bi trebalo da razmislite o tome da li pretjerujete. Naime, ako se pojavi bol u prsima, ili teško dišete, odnosno imate problema s nepravilnim kucanjem srca i simptome problema s probavom, treba da stanete s odnosima. Jednostavno, nemojte imati seks ako se ne osjećate dobro, jer su spomenuti simptomi možda znak da niste dali dovoljno vremena tijelu za oporavak.
I upaljena koža oko genitalija treba vremena da bi se oporavila prije nego se ponovo prepustite strastima, a pauziranje od odnosa posebno se preporučuje ako imate urinarnu infekciju, pogotovo ako se ona često ponavlja.
Glassrpske.com (Foto: arhiva)