Preporuka: Profiltrirajte svoje misli i osjećanja, prijaće vam relaksacija. |
Preporuka: Prijaće vam aktivan odmor i dobra nega. |
Preporuka: Obratite pažnju na bolju zdravstvenu preventivu, izbjegavajte neke loše navike. |
Preporuka: Nemojte dozvoliti da neko remeti vaše raspoloženje i koncentraciju. |
Preporuka: Planirajte izlazak, šetnju ili neku sportsku aktivnost. |
Preporuka: Nalazite se u sjajnoj psiho-fizičkoj formi. |
Preporuka: Prijaće vam kreativna izolacija i sati odmora. |
Preporuka: Planirajte izlazak ili omiljenu razonodu, kao podsticaj za dobro raspoloženje. |
Preporuka: Izbjegavajte stresne situacije i osobe koje Vas iritiraju. |
Preporuka: Obratite pažnju na pravilniji način ishrane, konzumirajte više tečnosti. |
Preporuka: Obaratite pažnju na svoje snove, prijaće vam više sati zdravog sna. |
Preporuka: Potrudite se da bolje kontrolišete svoju impulsivnost. |