U šoljicu ulijte jabukovo sirće te u njega umočite četkicu za zube. Ostavite da tako odstoji par minuta. Namočenom četkicom dobro iščetkajte zube te, po potrebi, tokom četkanja umočite u šolju još jednom. Četkajte zube dvije do tri minute. Nakon toga, zube operite pastom za zube te dobro isperite usnu šupljinu.
(Ljepota i zdravlje BiH)