Način ishrane, kao i adekvatan unos količine i vrste vode je jedini važan i odlučujući faktor zdravlja, koji je pod našom kontrolom.
Ako vodu prokuhate i pijete takvu svaki dan, riješit ćete mnoge zdravstvene probleme i tegobe.
Voda u toplom ili vrućem obliku ne sadrži teške metale i druge štetne tvari koji se ponekad mogu naći u vodi iz pipe, a koji se nakupljaju u organizmu i uzrokuju velike probleme. Ako prokuhate običnu vodu iz česme i pustite da vrije barem pet minuta, poslije hlađenja možete naći gust talog otpadnih i štetnih tvari.
Evo kakav sve utjecaj ima topla ili vruća voda na naše tijelo:
- Ispijanje jedne šoljice tople vode svaki dan pročišćuje kožu, te se naročito preporučuje osobama koje imaju problema sa isušenošću i aknama.
- Topla voda opušta mišiće, pa se njeno ispijanje preporučuje kao odlično rješenje za suzbijanje menstrualnih grčeva.
- Ujutro prije jela i pola sata nakon obroka šoljica vruće vode potiče rad probave i rješava probleme s nadutošću i bolnim nakupljanjem plinova.
- Ispijanje vruće vode ujutro prije jela pomaže kod mokraćnih infekcija, te smanjuje žgaravicu.
- Redovno ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje te izbacivanje toksina iz tijela, čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.
- Popijete li šoljicu vruće vode sat vremena nakon obroka, ubrzat ćete metabolizam i potaknuti sagorijevanje kalorija.
- Redovna konzumacija vruće vode pomaže kod astme i štucavice, a dat će vam i dodatnu snagu kad patite od prehlade ili kašlja.
(klix.ba)