Smanjuje stres
Duboko disanje tokom seksa smanjuje osjećaj stresa. Takođe, tada se pojačano proizvode hormoni sreće, što je odlično u borbi protiv tjeskobe i depresije.
To je odlična vježba
Kalorije se tope, a mišići jačaju. Testosteron koji se proizvodi tokom seksa čini kosti i mišiće jačima.
Snižava krvni pritisak
Grljenje i seks su odlični za snižavanje krvnog tlaka jer umiruju.
Jača imunitet
Redovni seks smanjuje šanse za dobivanje, npr. gripe i prehlade, jer jača imunološki sistem. Naime, nivo imunoglobina A, antigena zaduženog za borbu protiv bolesti, tada se povećava.
Doprinosi mladolikom izgledu
Seks tri puta sedmično može vas pomladiti za deset godina.
Srce je zdravije
Kako se tokom seksa topi višak kilograma, to ima odličan uticaj na srce i šanse za srčani ili moždani udar su manje.
Smanjuje bol
Stručnjaci kažu kako seks smanjuje nivo određenih tipova boli. Npr. istraživali su oboljele od artritisa i pacijenti koji su imali redovni seks, manje su osjećali bol.
Jača povjerenje i intimu među partnerima
Seks povećava razinu oksitocina u tijelu, hormona zaduženog za sreću i ljubav koji pomaže partnerima da se zbliže.
Šanse za rak su manje
Redovna ejakulacija snižava šanse za razvoj raka prostate, kažu stručnjaci.
Jača mišiće zdjelice
Redovni seks doprinosi stvaranju jačih mišića zdjelice. Uz to, mokraćni mjehur i crijeva će raditi kako treba.
Zdravija prostata
Ejakulacijom izlazi tečnost koju prostata proizvodi, a ako nema seksa, ona se zadržava zbog čega prostata može nabubriti, a to uzrokuje mnoge probleme.
Za bolji san
Povećani broj otkucaja srca opušta, a opuštanje je najbolji put do dobrog sna.
Redovan ciklus
Seks navodno može uticati na redovnost menstrualnog ciklusa, možda upravo zato što opušta i smanjuje stres.
Protiv erektilne disfunkcije
Učestao seks, a time i veći broj erekcija, osiguravaju dobar protok krvi kroz penis, što doprinosi tome da tkivo ostaje zdravo.
Dugovječnost
Zdravo srce, jači mišići, bolji protok kiseonika tijelom i sreća, samo su neki od faktora odgovornih za duži život.
Sperma je zdravija
Redovnim seksom novi spermiji uredno zamjenjuju stare u testisima pa je kvaliteta sperme bolja, piše collectivelyconscious.net.
Nezavisne novine