Nakon što se pojavila na televiziji u spektakularnoj providnoj haljini, tajvanska glumica Čen Mejfen otkrila je kako uspijeva da izgleda tako dobro, iako ima 63 godine.
Haljina boje kože, koju je obukla u zabavnom programu povodom Kineske nove godine, pokrivala je samo određena mesta i bila je ukrašena ekstravagantnim perjem.
U savjetima, koje je podijelila sa 500.000 pratilaca na Fejsbuku, ističe da to što je sačuvala dobar izgled duguje fizičkoj aktivnosti i posebnoj ishrani, pri čemu i jedno i drugo primenjuje od kada je prije 40 godina na jednom takmičenju ponijela titulu najlepše, piše Blic.
Osim što je glumica, Čen je i TV voditelj i pjevačica, a skoro trideset godina nosi titulu “najseksepilnije tetke na Tajvanu”.
Ishrana
– Svako jutro popijem supu, u koju dodam nekoliko listića đumbira. Mislim da mi to pomaže da sačuvam mladost kože – kaže ona.
Umjesto dezerta, jede zamrznuti durijan.
– Sve što je potrebno jeste da stavite malo durijana u zamrzivač. Ukus i tekstura su isti kao da jedete sladoled – kaže ona.
Pored toga, često jede “bak kut teh”, mješavinu začinskog bilja, neoljuštenih čenova bijelog luka i bibera, sve to samljeveno, odnosno isjeckano, i preliveno ključalom vodom.
Poslije jela se obavezno prošeta kako bi podstakla rad organa za varenje.Fizička aktivnost
Čen, rođena 1957. godine, priznaje da nije ljubitelj teretane i intenzivnih sportova, ali zato voli jogu, koju redovno vežba.
– Znam da moram da vežbam. Zavidim ljudima koji iz navike idu u teretanu. Ja ipak sebe moram da tjeram na to – kaže ona.
Zbog toga je unajmila ličnog trenera, s kojim vježba sa tegovima. Kod kuće radi specijalne vježbe na traci, koja stoji pod nagibom tako da su joj prsti okrenuti nagore, a cijela težina je na petama.
– Stojim na traci i trudim se da dohvatim noge i gležnjeve. Mislim da time stimulišem energetska kretanja – objašnjava.
Ljepota
Šezdesettrogodišnja glumica, čije ime u prevodu znači “lijepi feniks” uvjerena je da je dobro raspoloženje zaslužno za njenu ljepotu. Obožavaoci je motivišu da ostane u formi i zdrava.
Čen se razvela prije pet-šest godina i kaže da je to bilo “veoma bolno” za nju, jer je deset godina bila u braku.
Poslije toga joj je trebalo neko vreme da se oporavi, ali sada je spremna da upozna čovjeka svog života.
Čen Mejfen je imala 19 godina kad je pobijedila na izboru za “Mis Knitwear” 1975, kada ju je drugarica prijavila na takmičenje. Neko vrijeme je radila honorarno u banci u Tajpeju, kao pomoćni računovođa, a prvu reklamu snimila je tri godine kasnije, kada je pravila društvo drugarici koja se prijavila na konkurs i kada ju je zapazio reditelj.
Srpskainfo