Toliko puta smo čuli koje sve zdravstvene probleme izaziva stres, a jedan od njih, možda i najneprijatniji, jeste zatvor. Mnogi su imali tu nesreću da se upoznaju sa njim, a jeste li znali da je naučno dokazano da je digestivni sistem povezan sa našim emotivnim stanjem. Kad nam je sve potaman, što i nije tako često, creva rade normalno, a kada smo napeti iz bilo kog razloga, nastaju muke.
Koliko god to želeli, ne da nam se da obavimo veliku nuždu. Postajemo nervozni, svi iz okruženja nam smetaju, stomak se nadima, imamo osećaj da ćemo da puknemo, sami sebi ličimo na slona, a svakim danom je sve gore. Zbog toga nam često padne i koncentracija, a i ponestaje nam živaca i strpljenja za ono što nam inače ide od ruke. Muka pregolema.
Naš poznati psihoterapeut dr Zoran Milivojević kaže da je najveći problem što čovek tada upada u začarani krug. Zatvor je nastao najverovatnije zbog stresa, a onda se javlja dodatni stres zbog zatvora.
– Tada ljudi različito reaguju. Neki idu po kancelariji i redom pričaju kako pet dana ne mogu da obave veliku nuždu, a neki se toga stide i smatraju da to ne treba pričati nikome, pa ni najbližima – kaže dr Milivojević. On dodaje da je većina negde između, kao i da se problem uglavnom da lako rešiti.
– Savet je da porazgovarate sa nekim ko vam je blizak. Dve glave su pametnije od jedne. Ne treba odmah pomisliti, ne daj bože, na nekakav tumor, već, na primer, pitati prijatelja kom lekaru ići, da li je čuo za neki dobar preparat…
Dr Milivojević zaključuje da treba slušati svoje telo, truditi se svim silama da se opustimo i ogradimo od stresnih situacija i naročito da jedemo hranu bogatu vlaknima. Ona će sve rešiti.
A što se tiče sramote ili neprijatnosti u apoteci, uvek možemo reći da nam laksativ treba za prijateljicu ili mamu koja muku muči sa zatvorom. Da, na kraju, uvek pribegnite laksativu, onom za koji znate da je dugo na tržištu i za koji znate da je provereno dobar.
Izvor: Blic