Ako vam nokti pucaju i listaju se, možda ste se i pomirili sa tim da naprosto imate “loše nokte”. Ali, u najvećem broju slučajeva to u stvari nije tačno, već se uzorok problema sa noktima krije u nekom od ova četiri razloga. Ili u kombinaciji nekih od njih…
Nedostaje vam željeza
Ako slabo jedete meso, a tamnozeleno povrće izbjegavate, moguće je da vam nedostaje željeza. A ako je to slučaj, slabi nokti su vam najmanji problem… Ako niste spremni da promijenite način ishrane, uvedete crveno meso, povrće, mahunarke, posavjetujte se sa ljekarom i počnite da uzimate suplemente.
Nokte koristite kao “alat”
“Ako vam je sasvim prirodno da naljepnice sa novih proizvoda za šminku recimo, ili novog posuđa ‘sastružete’ noktima, vaši nokti su dubinski oštećeni i listanje je samo posljedica toga”, objašnjava za Pop Sugar dermatološkinja dr Deborah Jalimen.
Često stavljate gel lakove, ili “izlivate” nokte
Poslije samo dva ili tri puta stavljanja gela ili akrila, vaši prirodni nokti su praktično “gotovi”. Tanki su i oslabljeni i kad konačno odustanete od vještačkih noktiju, biće vam potrebni “konjski živci” dok vam ti uništeni nokti ne izrastu sasvim… Uostalom, ništa što je vještačko ionako nije lijepo. Nemojte to da radite, njegujte svoje prirodne nokte i izvucite najbolje iz onoga što imate. Kakvi god da su vam nokti, sigurno su ljepši od plastičnih.
Suđe perete bez rukavica
Topla voda i deterdžent za pranje suđa će vam upropastiti nokte. Rukavice su “zakon”, čak i kad perete “samo tri tanjira”.
(Ljepota&Zdravlje)