Pokušajte da ublažite tegobe prehlade prirodnim putem.
Hladnije vreme nosi i učestlae prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljom i zapušenim nosem. Pre nego što posegnete za lekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno su urme.
Urme sadrže kalijum jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom telu. Pored toga, sadrže vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i B vitamine.
Namirnica je sa snažnijim antiparazitskim delovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.
Sastojci:
- 1 šoljica urmi
- 2 šoljice vode
Urme isecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljenje na laganijoj vatri otprilike 20 do 30 minuta.
Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendajte. Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procedite ga.
Izvor: Večernje novosti