Novinar sajta “Thrillist” odlučio je da mesec dana svakodnevno pije galon (4 litra) vode.
Iako je očekivao određene promene, na mnoge stvari definitivno nije bio spreman.
Dan 1: Počinje zabava
S obzirom na to da ne znam koliko zapravo čaša vode ima u jednom galonu (4 litra), odlučio sam da kupim plastičnu bocu od jednog galona i nosim je svuda sa sobom. Već na samom početku mi se čini da će ovo biti teže nego što sam zamislio. Pokušavam da se fokusiram na pijenje vode kako bih dostigao svoju dnevnu kvotu za taj dan. Jako je čudno posvetiti svoju dušu i telo cilju pijenja vode radi samog pijenja.
Dan 5: Piškim na svakih 20 minuta
Zaista volim da pijem vodu. Moje telo, a verovatno i telo svake druge osobe, sačinjeno je iz 60 odsto vode, ali niko ne pije 4 litre vode dnevno. Zaista morate da se potrudite da to sprovedete u delo. Pijem čak i kada definitivno nisam žedan. Ali ništa nije drugačije. Jedina promena jeste osećaj stalne punoće, zbog čega jedem manje. Plus, idem u toalet svakih 20 minuta. Svi misle da imam problem sa drogom jer konstantno ulazim i izlazim iz toaleta. Prilikom izlazaka vodu pijem uz svako drugo piće i stalno trčim u wc.
Ipak, četiri litre vode na dan je previše, evo i zbog čega
Dan 10: Postao sam… lepši?
Nešto se dešava, pogotovo ujutru. Uglavnom mi je potrebna šolja kafe čim otvorim oči kako bih se pokrenuo, ali sada se budim potpuno svež i sa više energije. To je lepa promena. Čak se i osećam bolje. Možda je u pitanju placebo efekat. Kosa mi je dobila potpuno nov sjaj, ali generalno, sebe smatram lepim, pa nisam siguran šta se dešava. I dalje mi je teško da nosim toliko vode sa sobom. Praktično u svakom trenutku, pa i kada spavam, pored sebem ima plastičnu bocu kako bih ispunio kvotu. Iako me ljudi čudno gledaju, mislim da su mi podlaktice ojačale. Mislim.
Dan 15: Pun sam energije
Definitivno imam više energije. Kafu skoro da više i ne pijem. Ovo je velika promena jer sam ranije pio i do tri šolje. Kada uveče idem da trčim, osećam da sam brži. San mi je bolji. Čak mi je i manje vruće kada spavam. I ne samo to, osećam neverovatnu žeđ svaki put kada ne pijem vodu. Izgleda da se telo prilagodilo na moj novi životni stil. Imam utisak da možda više nikada neću biti isti.
Dan 20: Ljudi mi govore da izgledam i jesam srećniji
Ne znam zašto. Možda zaista i jesam.
Dan 25: Postajem bolja osoba
I dalje često idem u wc i urin mi je svaki put kristalno providan. Devojka je primetila da mi koža izgleda čistije i osećam da imam više energije. Čuno zvuči, ali imam utisak da se osećam zaista bolje. Više nemam ni problem sa pijenjem vode. Adaptirao sam se na količinu i ona sada predstavlja moju normu. Čak me i ljudi više poštuju iako i dalje vucaram prokletu bocu svuda sa sobom. Šalim se, ne poštuju me.
Dan 30: Slobodan i čist
Poslednji dan mog izazova. I dalje stalno trčim da piškim i konstantno sam žedan. Osećam se kao svoj deda. Ali za razliku od njega, osećam se dobro. Možda je malo previše piti galon vode, ali sam definitivno primetio da ranije nisam pio dovoljno vode.
Verovatno nikome ne bih preporučio ovaj izazov, ali mislim da je u redu odrediti određenu količinu vode koju je potrebno popiti tokom dana.
Jedno je sigurno, potrebno je da pijemo više vode. Osećaćemo se bolje i moćićemo da piškimo četiri puta u roku od osam minuta – što je super trik.
(blic.rs)