U želji da pojačaju svoju ljubavnu energiju ljudi se okreću različitim metodama, počev od promjene ishrane do pojačanih fizičkih aktivnosti.
Priroda je i ovdje ponudila odgovor, pa na ovom mjestu možete pročitati koja su četiri prirodna afordizijaka najbolja.
Bundeva
U teoriji, ostrige sadrže jod i cink koji podstiču lučenje testosterona i pojedine aminokiseline koje podstiču libido. Međutim, to nisu dovoljne količine za bilo kakvu stvarnu korist od ovih morskih plodova. Da biste raspalili seksualnu želju, potrebno je da pojedete čak 50 ostriga!
Mnogo je bolje da poslužite sjemenke bundeve ili napravite pitu od nje, jer je dokazano da ta namirnica povećava libido.
Dobar izbor su i bademi, kestenje i avokado, a još je bolje kada biste zajedno kuvali – zajedničko spremanje obroka je svojevrsna predigra.
Čokolada
Tačno je da je čokolada dobar afrodizijak, ali samo ako je tamna. Studije su pokazale da čokolade sa visokim procentom kakaoa povećavaju nivo dopamina i bioflavonoide, koji proširuju krvne sudove i poboljšavaju cirkulaciju.
Odlična kombinacija su tamna čokolada i kikiriki puter, koji povećavaju seksualno uzbuđenje kod žena. Alkohol može pomoći da se opustite, ali samo ako ga unosite umjereno. Naime, dokazano je da čaša vina dnevno može povećati seksualnu želju kod žena.
Ipak, budite oprezni, jer previše alkohola može smanjiti želju.
Bijeli luk
Bijeli luk sadrži alicin koji poboljšava cirkulaciju neophodnu za erekciju. Zbog toga se dugo uzimao kao prirodni lijek za impotenciju.
Neki začini imaju sličan efekat. Šafran olakšava bol i tenziju, a njegov sastojak pikokrocin pojačava osjetljivost kože.
Kapsicin iz ljutih papričica takođe stimuliše nervne završetke i ubrzava rad srca.
Nar
Grožđe nema svojstva afrodizijaka. Sjemenke nara, s druge strane, bogate su antioksidansima i odličan su izbor ukoliko želite vatreno veče.
Pojedite i bananu, koja zbog visokog nivoa kalijuma i vitamina B povećava nivo energije i reguliše otpuštanje polnih hormona.
Izvor: Srpska info