Upitnik o tome koliko ste srećni razvili su psiholozi Majkl Argajl i Piter Hils na Univerzitetu Oksford. Kada ispunite ovaj upitnik, dobićete uvid u svoj trenutni nivo sreće.
Da biste uradili test, potrebno je da označite koliko se slažete ili ne slažete sa svakom od izjava prema sledećem merilu:
1 = uopšte se ne slažem
2 = umereno se ne slažem
3 = malo se ne slažem
4 = malo se slažem
5 = umereno se slažem
6 = vrlo se slažem
Molimo vas da pažljivo pročitate izjave jer su neke sročene izrazito pozitivno, a druge izrazito negativno. Ne razmišljajte predugo nad pojedinačnim pitanjima, nema “pravog” ili “pogrešnog” odgovora (i nema “pitanja-klopki”). Prvi odgovor koji vam padne na pamet verovatno je pravi. Ako su vam neka pitanja teška, molimo vas da date odgovor koji je pravi za vas uopšteno uzevši ili najvećim delom. Izjave označene sa (R) biće bodovane u obrnutim vrednostima, ali o tome nakon što ispunite upitnik.
1. Ne osećam se posebno zadovoljan/na načinom svog postojanja. (R)
2. Intenzivno sam zainteresovan/a za druge ljude.
3. Osećam da je život vrlo pravedan.
4. Imam vrlo pozitivne osećaje prema gotovo svima.
5. Retko se probudim odmoran/na. (R)
6. Nisam preterano optimističan/na u pogledu budućnosti. (R)
7. Većina stvari u životu mi je zabavna.
8. Uvek sam spreman/na da preuzmem obavezu i budem aktivan/na.
9. Život je lep.
10. Ne mislim da je svet dobro mesto. (R)
11. Često se smejem.
12. Zadovoljan/na sam svime u svom životu.
13. Ne mislim da atraktivno izgledam. (R)
(Lovesensa)