Koža ti je suva, peruta se i izgubila je elastičnost i sjaj? Ukoliko je tvoj odgovor DA, tada je pravo vrijeme da uradiš piling. U nastavku saznaj zašto je piling važan i kako da ga pravilno uradiš. U nastavku ti donosimo i recepte pilinga koje možeš sama da napraviš.
Piling je savršeno uraditi prije ljeta i velikih vrućina, te je sada idealno vrijeme da ga uradiš, kako bi ti koža blistala cijelo ljeto.
Koža je naš najveći organ i predstavlja omotač tijela koji je u neposrednom kontaktu sa spoljašnjom sredinom. Ona štiti tijelo od mehaničkih povreda, štetnih UV zračenja i patogenih organizama tj. predstavlja prvu liniju odbrane od bakterija, virusa i drugih mikroorganizama.
Učestvuje u procesima izlučivanja koji se vrše kožnim žlijezdama i prima spoljašnji nadražaj pomoću brojnih receptora koji su u njoj smješteni – za toplo, hladno, dodir, pritisak i bol.
Zbog svega ovoga, njenom njegovanju i održavanju moramo pokloniti specijalnu pažnju tj. moramo je tretirati redovno i na pravi način. Piling kože predstavlja jedan od tretmana koji sa površinskog sloja kože – epidermisa uklanja ostarjele i mrtve ćelije. Zbog normalnog fiziološkog procesa koji podrazumijeva svakodnevnu zamjenu ćelija, kao i zbog mogućeg nagomilavanja istih, piling tretman čini važan dio lične zdravstvene higijene.
Eliminacijom sloja mrtvih ćelija sprečavamo njihovo nagomilavanje na površini, poboljšava se disanje kože, a samim tim se i olakšava apsorpcija ljekovitih sastojaka iz raznih preparata koje nanosimo na njenu površinu. Ukoliko se redovno i pravilno radi, piling čisti, hidrira i daje koži svežiji izgled, čineći je mekšom i glatkom.
Zašto je piling važan?
Toksini – kada se organizam oslobađa toksina, jedan od načina eliminacije je putem kože. Pilingom kože mi eliminišemo toksine koji se nalaze na njenoj površini i stimulišemo rast novih ćelija.
Celulit – specijalna tehnika pilinga pospješuje cirkulaciju tj. poboljšava protok krvi i drugih tjelesnih tečnosti što utiče da koža bude čvršća i zdravija. ‘Glow’ ili sjaj efekat – postoje različiti sastojci koji se koriste prilikom pilinga. Jedan od njačešće korišćenih je morska so. Ona u kombinaciji sa drugim sastojcima (ulje, esencije) daje koži novi i svjež izgled koji se još naziva i ‘glow’ efekat.
Relaksacija – zahvaljujući tehnici pilinga, pokretima koji su slični pokretima u masaži i djelovanju esencija i soli, piling takođe ima i umirujući efekat na organizam i izaziva relaksaciju.
Sve ove efekte ćete dobiti ako budete koristili Gloria šećerni piling.
Kako uraditi piling?
Piling tretmani se najčešće rade u spa centrima, ali se isto tako mogu raditi i kod kuće. Ono što trebate znati je da se piling najčešće radi u prostorijama koje u svom sastavu imaju tuš kabinu, kako bi se odstranjene ćelije kože zajedno sa pilingom isprale.
Ono što je važno da znate je da prilikom tuširanja ne koristite gelove za tijelo, već da piling isperete samo vodom, kako bi hranljivi sastojci iz pilinga ostali na koži.
Za one koji možda nisu u mogućnosti da redovno posjećuju spa centre ili to možda ne vole, piling tretmani se takođe mogu raditi i kod kuće. Vi možda nećete imati potpuni užitak kao kada bi to neko drugi radio za vas, ali ćete definitivno postići koristan efekat za vašu kožu.
Domaći piling od šećera jedan je od tretmana koji zaista mogu zamijeniti one iz salona. Osim što su pristupačni cijenom, laki su za napraviti i pošto ih pravite sami, možete kontrolisati šta i koliko stavljate u njih te tako napraviti proizvod koji u potpunosti odgovara vašoj koži. U nastavku donosimo nekoliko ideja za home made piling za tijelo uz koji ćete imati meku i sjajnu kožu na vrijeme za ljeto.
Čokoladni piling
Sastojci:
- 1 šolja smeđeg šećera
- 1/2 šolje kokosovog ulja (u krutom stanju)
- 1/3 šolje bademovog ulja
- 2 kašike nezaslađenog kakao praha
Sve sastojke pomiješajte u velikoj zdjeli dok ne dobijete jednoličnu masu i dok ne nestanu grudvice kokosovog ulja. Piling zatim stavite u teglu i čuvajte na sobnoj temperaturi. Kada želite napraviti piling, izvadite malu količinu smjese i laganim kružnim pokretima protrljajte o tijelo i potom isperite. Zbog veličine šećera, ovaj piling nije preporučivo koristiti na licu kako ne biste oštetili osjetljivu kožu lica.
Piling kafom
Ne bacajte talog nakon jutarnje kafe! Umjesto toga, sačuvajte ga i napravite piling za tijelo od kafe te nagradite sebe ili nekoga iz vaše okoline.
Kofein može pomoći da se smanji pojava celulita. Kokosovo ulje vlaži kožu i drži je mekom i hidriranom. Ovaj piling je izuzetno lako napraviti a vjerujemo da sastojke za isti već imate u kući. Možete koristiti ukrasne tegle za čuvanje pilinga što ovo čini i ne tako lošim poklonom.
Sastojci:
- 1 šolja kokosovog ulja
- ½ šolje šećera
- 1/3 šoljice svježe kafe
- 2 do 3 kašičice maslinovog ulja
- manje tegle
Uputstvo:
U zdjelu srednje veličine staviti kokosovo ulje, šećer, talog kafe, maslinovo ulje i dobro promiješati.
Piling od zelenog čaja
Benefiti zelenog čaja za zdravlje već su nam poznati, pa zašto bismo se zadržali samo na ispijanju, kada ga možemo uključiti i u beauty tretmane?
Sastojci:
- 1 šolja šećera
- 1/8 šolje maslinovog ulja
- 1 vrećica nekuhanog zelenog čaja
Sve sastojke pomiješajte u velikoj zdjeli dok ne dobijete jednoličnu masu. Kuhani zeleni čaj prije ohladite i dodajte malo po malo. Ovaj piling ima nešto jaču teksturu, pa ako vam se čini pregrub, dodajte još maslinovog ulja. Gotov piling stavite u teglu i potrošite što prije. Kao i prethodni piling, nanesite ga na tijelo i utrljajte laganim kružnim pokretima te isperite vodom. Nije ga preporučivo koristiti na licu.
Piling od ovsenih žitarica
Sastojci:
- 1 šolja kokosovog ulja
- ½ šolje smeđeg šećera
- ½ šolje ovsenih pahuljica
- 1-2 kašičice maslinovog ulja
- 4-5 manjih tegli
Uputstvo:
Koristeći blender ili multipraktik usitniti ovsene pahuljice dok ne postanu nalik prahu pa pomiješajte sa ostalim sastojcima.
Piling od limuna
Sastojci:
- 1 šolja šećera
- 1/3 šolje maslinovog ulja
- sok od pola limuna
- naribana korica jednog limuna
Najprije u veliku zdjelu dodajte šećer, zatim maslinovo ulje, pa limunovu koricu i na kraju limunov sok. Sve pomiješajte dok ne dobijete jednoličnu masu i završeni proizvod dodajte u teglu i čuvajte na sobnoj temperaturi. Postupak za piling tijela je isti kao i kod prethodnih: nanesite na tijelo i lagano utrljajte kružnim pokretima, te ne nanosite na lice.
Na šta obratiti pažnju?
Uvijek budite oprezni sa osjetljivom i starijom kožom lica. Nikada nemojte koristiti piling za tijelo na licu, jer korišćenje grubljih pilinga može izazvati mikro poderotine na koži lica.
Vrlo je lako pretjerati sa pilingom. Kako se to ne bi desilo, posavjetujte se sa vašim estetičarom o preparatu koji bi najbolje odgovarao vašoj koži, kao i frekventnosti tretmana.
Izbjegavajte piling tokom ljeta i veoma sunčanih dana. Ne pretjerujete sa mikrodermoabrazijom i hemijskim pilinzima, jer oni mogu dovesti do uklanjanja zaštitnog sloja kože i pretjerane izloženosti dermisa. Uvijek napravite pauzu između pilinga i depilacije.
Pilinzi se mogu kombinovati i sa masažom, i oni su često uvodne procedure kod nekih specijalizovanih tretmana (razna pakovanja, masaže algama, itd.) jer čiste kožu, stimulišu cirkulaciju i limfni sistem i pripremaju tijelo za masažu, a na taj način omogućavaju i lakše prodiranje ljekovitih sastojaka u dublje slojeve kože.
Održavanje dobrog zdravlja i izgleda kroz spa tretmane može biti veoma korisno, i zbog toga su pilinzi tijela jedan od odličnih načina da vaša koža ostane zdrava i lijepa. Ukoliko razmišljate o posjeti nekog spa centra, definitivno uključite piling tretman u vaš odabir, a ukoliko želite da to sami uradite kod kuće nemojte čekati dugo i pokušajte a sami napravite neki od ovih koje smo vam predložili u tekstu.
Ovi domaći recepti za piling tijela su definitivno savršen poklon za svakoga kome bi dobro došlo malo opuštanja – uključujući i vas!
Izvor: Zdravija.com