Pametniji ljudi to rade, čak je i Anštajnu to bilo skroz normalno.
Ako pričate sami sa sobom mozak će brže raditi
Psiholozi Danijel Sviglej i Gari Lupja vršili su brojna istraživanja i došli do zaključka da su osobe koje pričaju same sa sobom brže i efikasnije. U tom eksperimentu, ogledi su se vršili na 20 ljudi, kojima je namenjen po jedan predmet koji treba da pronađu u supermarketu, na primer jabuku ili hleb. Na samom početku ispitanici su sve ćutke radili, dok u jednom trenutku nisu počeli da pričaju sami sa sobom i odmah su pronašli ono što im je zadato. Ono što ponavljaš na glas urezuje ti se u pamćenje, tako da vidite da nije strašno to raditi.
Razmišljanje naglas vam pomaže samo ako znate šta vam treba
Morate da znate šta tražite, u suprotnom samo ćete se zbuniti. Pričanje sa samim sobom nekad i ne pomaže, ako ne znate kako taj predmet koji tražite izgleda, govoreći njegovo ime neće imati efekta i samo će vas usporiti. Ako s druge strane znate da je banana žute boje i da ima poseban oblik, izgovaranjem “banana” aktiviraće vam se vizuelne karakteristike koje mogu pomoći u pronalaženju onoga što tražite. Drugim rečima, ako znate šta vam je potrebno izgovaranjem njegovog imena, potražnja će biti efikasnija.
Još kao dete ste naučili da pričate sami sa sobom
Bebe uče da govore tako što slušaju starije i imitiraju ono što oni kažu, i sve to je stvar prakse. Dok se dete igra s igračkom, ono priča samo sa sobom.
Glasno razmišljanje vam pomaže da se bolje organizujete
Ono što najviše može da pomogne u organizaciji jeste da na glas razmišljate i ponavljate tako stvari. To prolazi kroz mozak par puta i ne dešava se da nešto pogrešite. Prema psihologu Lindi Sapadin, razmišljanje na glas će vam pomoći u “razlučivanju nekih stvari, razlikovaćete važno i manje važno”.
Razgovor sa samim sobom vam pomaže da ostvarite svoje ciljeve
Napravite listu ciljeva i utvrdite šta možete odmah, a šta ćete teže odraditi. Ta lista ciljeva je jako bitna jer ćete pomoću toga stabilnije da ostvarite zamišljeno. Ako razgovarate sami sa sobom znači da ste samostalni.
Izvor: 24sata