Prevencija prehlade
Najbolji način da se zaštitite od prehlade jeste da imate seks najmanje dvaput nedeljno, kako tvrde istraživači sa Univerziteta Vilkis u Pensilvaniji. Redovan seks podiže nivo imunoglobulina u krvi za 20 odsto. Antitela uništavaju bakterije i štite od prehlade i gripa. A i lepše je od primanja vakcine.
Smanjuje stres
Učesnici u istraživanju koji su noć pre testiranja vodili ljubav, bolje su reagovali na stresne situacije. To je zbog toga što dodirivanje, ljubljenje i maženje smanjuje nivo hormona stresa kortizola.
Sredstvo protiv bolova
Orgazam može prepoloviti osetljivost organizma na bol, uključujući bol u leđima, migrenu i artritis. Prilikom seksa luči se endorfin, koji deluje umirujuće na bol.
Podmlađuje
Kraljevski institut u Edinburgu zaključio je da parovi koji imaju seks najmanje pet puta nedeljno, izgledaju deset puta mlađe. Usled seksualnog zadovoljstva luče se hormoni kao što su adrenalin, dopamin i norepinefrin koji pomažu u očuvanju ćelija kože i upuštanju mišića čime se sprečavaju bore.
Sprečava srčani i moždani udar
Muškarci koji vode ljubav najmanje dvaput nedeljno imaju 45 odsto manje šanse da dobiju neko srčano oboljenje, zato što redovni seks smanjuje krvni pritisak, a samim tim i rizik od srčanog ili moždanog udara.
Sagoreva kalorije
Termin “horizontalni džoging” mogao bi se primeniti za seks, budući da predstavlja odličan način za sagorevanje kalorija. Seks koji traje 24 minuta čini da muškarci sagore 104, a žene 67 kalorija.
Sprečava tumor dojke
Aktivni ljubavni život služi i kao prevencija od tumora dojke, kod oba pola. Muškarci koji su imali manje od šest orgazama mesečno imali su znatno veće šanse da obole.
Jača kosti
Seks pomaže i u sprečavanju propadanja kostiju koje kod žena ide s godinama.
Za bolji san
Posle orgazma luči se serotonin, koji je odgovoran za dobar i zdrav san. Naučno je dokazano i da se muškarcima posle seksa više spava nego ženama.
Olakšava endometriozu
Seks za vreme menstruacije pomaže u borbi protiv endometrioze, stanja koje utiče na plodnost, kažu istraživači sa Univerziteta Jejl.
(Lepota i zdravlje)