Čuli ste već da voda sa limunom ima čitav niz zdravstvenih beneficija, ali da li znate da je možete učiniti još delotvornijom dodavanjem jako zdrave namirnice?
Da biste vodu sa limunom pretvorili u pravi eliksir zdravlja potrebno je da joj dodate kurkumu u prahu i med. Ova kombinacija vašem organizmu obezbediće potrebnu količinu antioksidanata, ali to je samo jedan od razloga zbog kog bi trebalo da je probate.
Zbog čega je ova kombinacija tako delotvorna?
– Pomoćiće vam da ojačate imunitet i sprečava pojavu prehlade i upornog kašlja.
– Stimuliše varenje, pomaže prilikom mršavljenja i čistiti organizam od štetnih toksina
– Poboljšava funkciju jetre
– Pomaže regulisanje nivoa šećera u organizmu
– Oslobađa od zatvora
– Povećava nivo energije.
– Zahvaljujuć antiupalnim svojstvima, bori se protiv degenerativnih poremećaja mozga uzrokovanih starenjem (Alchajmerova bolest i demencija)
Potrebno vam je:
– Kurkuma u prahu – 1/4 kašičice
– Sveže isceđen organski sok od limuna – 1 šolja
– Prirodni med – 1/8 kašičice
– Možete dodati prstohvat cimeta ako želite
Priprema:
Zagrejate malo vode pa dodajte med, kurkumu i sok od limuna. Promešajte dobro pre nego što ga popijete jer se može dogoditi da kurkuma potone na dno čaše. Pijte dok je toplo.