Ljeto je savršeno vrijeme za uživanje u osvježavajućim pićima koja će vas rashladiti i osvježiti tokom vrelih dana.
Evo pet preporuka za ukusna i zdrava ljetnja pića.
Limunada sa mentom
Klasična limunada je neizostavni dio svakog ljeta, ali dodavanje svježih listova mente unosi novu dimenziju.
Napravite je tako što ćete iscijediti svjež limunov sok, dodati malo šećera ili meda, hladnu vodu i nekoliko listova mente. Poslužite je sa ledom za dodatno osvježenje.
Hladni čaj od breskve
Hladni čaj je idealan za tople dane, a verzija sa breskvama je pravo osvježenje.
Pripremite zeleni čaj i nakon što se ohladi dodajte svježe isjeckane breskve i malo meda.
Ostavite piće u frižideru da se dobro ohladi, a prije serviranja dodajte led.
Smuti od lubenice i krastavca
Lubenica je savršeno voće za ljeto, a u kombinaciji sa krastavcem stvara izuzetno osvježavajuće piće.
Isjeckajte lubenicu i krastavac, stavite ih u blender, dodajte malo limunovog soka i led, i blendajte dok ne dobijete glatki smuti.
Ovo piće je hidratantno i niskokalorično, idealno za osvježenje bez griže savjesti.
Kokosova voda sa voćem
Kokosova voda je prirodno bogata elektrolitima, što je čini savršenom za rehidrataciju tokom vrućih dana.
Dodajte u nju komadiće svježeg voća kao što su ananas, mango ili jagode, i uživajte u egzotičnom i zdravom piću koje će vas brzo osvježiti.
Ledeni mojito bez alkohola
Mojito je popularan ljetni koktel, ali možete ga pripremiti i u bezalkoholnoj verziji.
Pomiješajte sok od limete, svježu mentu, malo šećera i sodu vodu. Dodajte dosta leda i uživajte u ovom osvježavajućem i laganom napitku koji je savršen za ljetne večeri.
Bilo da tražite nešto voćno, kremasto ili osvježavajuće, ovih pet pića će vam pomoći da se rashladite i uživate u toplim ljetnjim danima.
(Nezavisne – Foto: Ilustracija)