Manipulativno ponašanje ne mora uvijek biti očigledno, već se često skriva iza osmijeha, navodnih dobronamjernih komentara i navodne brige.
U ljubavnoj vezi, povjerenje i međusobno poštovanje trebalo bi da budu temelj zdravog odnosa. Međutim, u nekim vezama ljubav dobija iskrivljene oblike, a emocije se koriste kao oružje za kontrolu, potčinjavanje i zbunjivanje partnera.
Emocionalna manipulacija je često suptilna, ali moćna forma psihološkog uticaja koja ostavlja duboke posljedice. Ono što je čini opasnom je činjenica da žrtva često ne prepoznaje obrasce dok ne postane emocionalno iscrpljena, anksiozna i nesigurna u svoju percepciju.
Manipulativno ponašanje ne mora uvijek biti očigledno, već se često skriva iza osmijeha “dobronamjernih” komentara i navodne brige. Jedan od najčešćih oblika emocionalne manipulacije koji se javlja u ljubavnim odnosima je gaslajtovanje usljed kojeg počinjete da sumnjate u sebe.
Naime, gaslajtovanje je jedan od najopasnijih oblika manipulacije jer direktno utiče na vašu percepciju realnosti. Partner koji koristi ovu taktiku često vas dovodi u sumnju, govoreći vam da ste preosjetljivi, umišljate i da sve pogrešno tumačite.
Cilj je da počnete da vjerujete da vaš razum nije pouzdan, da su vaša osjećanja pretjerana i kako biste trebali da se oslanjate isključivo na njega. Vremenom, ovakva manipulacija vodi do gubitka samopouzdanja i osjećaja za stvarnost. Tada počinjete da preispitujete svaku svoju reakciju, izvinjavate se i kad niste krivi i trudite se da ne izazovete konflikt, dok manipulator sve više učvršćuje svoju kontrolu nad vama.
U ranim fazama veze, ljubavni manipulator vas može zatrpavati pažnjom, komplimentima, poklonima i obećanjima vječne ljubavi. Kada se povjerenje učvrsti, manipulator mijenja taktiku, povlači se, postaje hladan, kritikuje vas i kontrolišete. Tada postajete zbunjeni, pitajući se gdje je nestala osoba koju ste upoznali.
Taj kontrast stvara emocionalni tobogan iz kojeg se teško izlazi jer težite da vratite fazu kada je sve bilo savršeno. Također, jedan od najčešćih, ali i bolnih oblika manipulacije je emocionalno povlačenje. U trenutku kada radite nešto što manipulatoru ne odgovara ili samo izražavate svoje mišljenje, on vas može kazniti šutnjom, povlačenjem pažnje ili hladnoćom.
Manipulator vam ne govori direktno u čemu je problem, već vas tjera da nagađate, da osjećate krivicu i preuzimate odgovornost kako biste popravili situaciju. Ovakav obrazac ponašanja žrtvu dovodi do osjećaja napuštenosti I nesigurnosti. Povlačenje ljubavi i nježnosti koristi se kao oružje kojim se partner kažnjava dok ne popusti i ne izmijeni svoje ponašanje u skladu sa željama manipulatora.