Ovo je spisak začina koji će obuzdati vaš apetit:
Crvena paprika
Pikantna crvena paprika sadrži kapsaicin, supstanca koja ubrzava metabolizam. Ovaa supstanca povećava tjelesnu toplotu koja sagorijeva masne naslage. Ovaj zdravi začin kontroliše apetit i želju za slanom, slatkom i masnom hranom.
Bijeli luk
Ovaj zdravi začin potiskuje apetit jer šalje signal u mozak da je želudac pun. Uz pomoć ovog začina, osjećaćete se sitije i sagorijevaćete kalorije. Bijeli luk je takođe dobar za srčane bolesnike, jer sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i ubrzava cirkulaciju krvi.
Čili
Čili je jedan od zdravih začina koji može da kontroliše apetit tako što ćete se osjećati sitije. Štaviše, čili se smatra začinom koji topi masnoće.
Cimet
To je jedan zdrav začin koji sagorijeva masne naslage u tijelu, a takođe i kontroliše glad. Cimet povećava metabolizam, smanjuje loš holesterol i čisti arterije.
RTRS