Ljudi ponekad osjećaju da im je seks obaveza, nešto što se mora uraditi kako se ne bi stvorio jaz u vezi ili braku.
„Kada je u pitanju seks, bombardovani smo informacijama zbog kojih lako možemo da počnemo da se osjećamo loše“, kaže Patriša Džonson, koautorka knjiga „Partners in Passion“ i „Great Sex Made Simple“.
Uprkos onome što čujemo i čitamo o seksu, ne postoji idealna „doza“. „Nije važno šta drugi ljudi rade ili kako vi radite u poređenju s prosjekom. Pravo pitanje je da li uživate ili ne u onome što radite i da li izvlačite maksimum iz toga“, naglašava Džonson, prenosi Ženski magazin..
Zašto ne bi trebalo da budete pod pritiskom da imate seks?
Razmislite o tome kada ste se posljednji put osjećali stvarno seksi. Stres, pritisak i ogorčenost nisu dio slike koju formirate u svom umu. I ovo se, naravno, dešava s razlogom.
Seks kada niste raspoloženi stvara sve vrste „neseksi“ asocijacija, što može da dovede do emocionalno štetnog i neprijatnog seksa, kaže seksualni terapeut Elizabet Šuler. Pored toga, pokušaj da imate seks kada niste raspoloženi može vremenom izazvati ljutnju i lošu emocionalnu vezu sa partnerom, objašnjava klinički psiholog Džudi Rozenberg.
Umjesto da razmišljate o tome kada ste posljednji put imali seks i kada ćete ponovo imati seks, pokušajte da usporite. Ako previše razmišljate o tome kako bi trebao da izgleda vaš seksualni život, samo stvarate sebi preveliki pritisak. To je zato što je naša sklonost ka unutrašnjem dijalogu često oštro kritična.
Važnost intimnosti izvan spavaće sobe
Ako tražite strastveni seks, onaj koji čini da se osjećate bliži nego ikada, važno je da investirate u intimnost kada vam seks nije ni na umu.
Stručnjaci preporučuju parovima najmanje 10 minuta provedu sami svakoga dana. Cilj je blizak fizički kontakt, bez seksa, samo zagrljaji, maženje i poljupci. Ovi mali kontakti doprinose tome da se parovi osjećaju povezanim i da razumiju jedno drugo.
Emocionalna povezanost je mjesto gde počinje seks. Kada se dvoje ljudi zaista usredsrede jedno na drugo i izraze istinsko interesovanje jedno za drugo, pritisak da imaju seks obično nestaje. Suštinska veza između njih je ono što stvara iskru.
Kvalitet iznad kvantiteta
Za početak, sjetite se vrste seksa koji ste imali na početku veze. Bilo da to znači da imate seks u svakoj sobi ili na komadu nameštaja u kući, ili položajima koje pokušavate neko vrijeme, povratak svemu što ste voljeli kada ste počeli je odličan način da uložite u kvalitet svog seksualnog života.
Stručnjaci takođe savjetuju da nema ništa loše u planiranju kada ćete imati seks. Stavljanje seksa u raspored dovodi ga na ravnopravan teren sa drugim prioritetima koje možda imate. Takođe vam pruža udobnost da se nađete u pravom raspoloženju, čak i u danima koji su inače stresni ili zamorni, prenose Vijesti.me.
Nezavisne novine