Da bismo se oslobodili neprijatne žgaravice često pravimo greške. Pijemo mlijeko, iako doživljavamo trenutno olakšanje.
Jer, čim stignu do želuca, mliječne masnoće izazivaju pojačano lučenje kiseline i žgaravicu potenciraju. Isto se dešava i sa mentol bombonama koje se u narodu, takođe, vrlo često koriste.
Metvica (nana), zapravo, kao njihov glavni sastojak opušta donji dio jednjaka, pa na taj način povećava opasnost od žgaravice.
Olakšanje u slučaju gorušice može da donese čaj od đumbira ili kamilice, a za trajno oslobađanje koriste se anticidi, lijekovi koji neutrališu želudačnu kiselinu, ublažavaju bol i pečenje u grudima, kao prateće simptome.