Mnoge žene ne uspjevaju da isključe mozak tokom seksa i umjesto da se prepuste uživanju, upadaju u vrtlog briga. Rješenje za “smirivanje mozga” biće drugačije za svaku ženu.
Neke mogućnosti uključuju smanjenje količine stresa, svakodnevno meditiranje ili “mirovanje” tokom dana (bez skrolovanja na telefonu i bez ekrana!).
Morate naučiti kako da prepoznate te ometajuće misli i odmah ih odgurnuti.
O čemu ne treba misliti tokom seksa: Prestanite da razmišljate o…
1. Kako izgledaju tvoje grudi/guza/bilo šta
Živimo u društvu koje je veoma svjesno imidža i većina nas je odrasla gledajući pornografiju vjerovatno prije nego što je trebalo. Kao rezultat toga, u svim našim mislima postoje određene slike o tome kako neko ko ima seks “treba da izgleda”. Protjerajte ih! Vi niste porno zvijezda! Vaše tijelo je sjajno upravo takvo kakvo jeste i osoba sa kojom imate seks vas želi baš takve kakvi jeste. Nije ga briga za celulit i strije.
2. Činjenica da su zavjese otvorene
“Ako su zavjese otvorene ili roletne nisu spuštene, komšije će nas vidjeti.” Pa šta? Nećete valjda usred vatrene predigre da se ustajete i spuštate roletne. To ubija raspoloženje i partneru i vama (a da toga niste ni svesni).
3. “Da li ispuštam prave zvuke?”
Koje god zvukove vaše tijelo želi da proizvede – bilo da je to stenjanje, vrisak, šapat ili cičanje – to su zvuci koje vaše tijelo želi da proizvede. Pustite ga da se slobodno izrazi. I vaš partner će sigurno primjetiti vašu iskrenost i činjenicu da ste prisutni, a oboje su super. Takođe, pogledajte tačku jedan i sjetite se da niste porno zvezda.
4. “Hoću li doživjeti orgazam?”
Ponekad hoćete, a ponekad nećete. Obe te stvari su u redu! Kada brinete da li ćete stići do cilja ili ne, odvlačite pažnju od stvari koje će vas odvesti do cilja. Ne vršite toliki pritisak na sebe i orgazam će doći.
5. “Da li će on doživjeti orgazam?”
Uobičajeni mit je da muškarci uvijek žele seks i da će uvijek doživeti orgazam. Realnost je da ponekad muškarci ne žele da imaju seks, a ponekad ne dožive orgazam. To što vaš partner možda neće doživeti orgazam ne znači da ste loša ljubavnica ili da ga ne privlačite ili da radite nešto pogrešno. Ovo je teško prevazići, ali vaš stres zbog njegovog orgazma ga neće brže izazvati, piše Krstarica.
(NEZAVISNE – FOTO: ILUSTRACIJA/ARHIVA)