Nesanica je najčešći poremećaj spavanja u svijetu – deset do petnaest odsto ljudi bori se s njom, pokazuje studija objavljena u časopisu “Klinička kardiologija”.
Velika analiza podataka prethodno objavljenih istraživanja sugeriše da je potencijalna povezanost između nesanice i rizika od srčanog udara najveća kod žena.
Doktor Marta Gulati, direktor prevencije na Institutu za srce u Los Anđelesu, navodi da su većina njenih pacijenata – žene, te da je nesanica uočeni faktor rizika za žene koje su imale bilo koji oblik ishemijske bolesti srca.
Nesanica je česta i vidljiva kod svakog desetog pacijenta u SAD, ističe Gulatijeva.
Naučnici iz medicinskih ustanova u Egiptu, Saudijskoj Arabiji i Pakistanu, kao i harvardskog Medicinskog fakulteta u SAD, definisali su nesanicu kao poremećaj spavanja sa tri glavna simptoma: pacijent teško utone u san, ima teškoća tokom spavanja i prerano se budi, te ne može ponovno zaspati.
Velika analiza obuhvatila je podatke prikupljene od više od milion odraslih osoba u SAD, Velikoj Britaniji, Norveškoj, NJemačkoj, Tajvanu i Kini tokom više od 11 godina.
Od ukupnog broja ispitanika, 153.881 je imao nesanicu, a 1.030.375 nije.
Naučici su otkrili da su oni sa nesanicom imali 1,69 puta veću vjerovatnoću da će doživjeti srčani udar nego ljudi bez nesanice.
Studija je, takođe, otkrila povezanost između povećanog rizika od srčanog udara i dužine sna svake noći.
Oni koji su spavali pet sati ili manje imali su najveću povezanost sa rizikom od srčanog udara i 1,56 puta veću vjerovatnoću da će doživjeti srčani udar od ljudi koji su spavali sedam ili osam sati.
Ipak, ni duže trajanje sna nije uvijek štitilo aktere studije.
Mnoge studije pokazuju da je magični broj za san između sedam i osam sati.
Studija je zaključila da je povećani rizik od srčanog udara među osobama sa nesanicom postojao bez obzira na dob ili pol.
SRNA (Foto: arhiva)