Navike se formiraju u emocionalnom centru mozga, istom onom koji nas tjera da izvadimo kreditnu karticu i kupimo one predobre, ali preskupe cipele na sto rata.
Logični dio mozga, prednji čeoni režanj, takvo ponašanje kažnjava pa vas nekoliko minuta nakon kupovine cipela ili nakon što ste smazali drugo parče čokoladne torte tjera da zažalite zbog toga. Ako ličnost definišemo kao “spoljašnji izgled i ponašanje neke osobe”, jasno je da su navike važan dio toga i da u velikoj mjeri oblikuju vašu ličnost. Čak i one sitne i naizgled beznačajne navike odaju karakter.
Hod
Način na koji hodate šalje snažnu i razgovjetnu poruku o vama. Ako težinu prebacujete prema naprijed i brzate kao da negdje žurite, pogleda uprtog pravo ispred vas, po svoj prilici ste ambiciozni i usredsređeni. Ako hodate lakšim korakom, manje se otiskujući prstima, oborenih očiju, vjerovatno ste introvertni, sramežljivi i povučeni. Ljudi koji hodaju kao da poskakuju dok pogledom skeniraju slijeva nadesno i svuda oko sebe imaju razvijenu svijest o okolini i druželjubivi su, iako katkad vole da budu u centru pažnje. Oni koji hodaju uravnoteženo, s težinom ravnomjerno raspoređenom na stopala, obično imaju sluha za druge i dobri su timski igrači.
Elektronska pošta
Ako u vašim porukama nema gramatičkih ni pravopisnih grešaka, veliki su izgledi da ste po prirodi savjesni i da stremite savršenstvu, katkad i opsesivno. Duži mailovi znak su temeljne i energične naravi, a katkad znače i da vam treba pažnja.
Tačnost
Ako vam je kašnjenje navika, morate da računate na to da će vas svi doživljavati kao nepouzdanu osobu koja svoje obaveze ne shvata nimalo ozbiljno. S druge strane, ljudi koji uvijek stižu pet minuta prije dogovorenog vremena su možda malo neurotični. Ljudi koji dolaze tačno na vrijeme po karakteru su savjesni i na njih se može osloniti.
Jelo
Ljudi koji jedu polako obično su skloni kontroli i znaju kako da uživaju u životu, a karakterom su samopouzdani i promišljeni. Oni koji počiste tanjir u sekundi najčešće su ambiciozni i usmjereni prema svom cilju, ali često i nestrpljivi. Izbirljivci koji prčkaju po tanjiru zapravo su vječna djeca i nikad nisu potpuno prerasli djetinjasti odnos prema hrani koji se svodi na “ovo volim” a “ovo mrzim”.