Napravite savršeni umak od sastojka koji sigurno bacate

October 5, 2025, 6:42 am

Trend koji je zaludio društvene mreže otkriva da je tajna savršenog umaka upravo u njemu.

Zašto je sok od krastavca prava mala čarolija

Ovaj sok nije samo ukusan – pun je soli, sirćeta i začina, što ga čini idealnim i za salate, marinade, pa čak i kao twist u koktelima poput Bloody Mary. Ako koristite fermentisanu turšiju ili krastavce, dodatno dobijate probiotike koji pomažu varenju i zdravlju crijeva.

Naravno, zbog visoke koncentracije soli, najbolje je uživati u manjim količinama, posebno ako vodite računa o unosu natrijuma. Mali trikovi za još bolji ukus

Dodajte svježe bilje iz frižidera: peršun, mirođije ili vlašac. Pojačajte aromu začinima ili malo ljutog za pikantan šmek.

Ne dodajte dodatnu so – sok od krastavca je već dovoljno slan.

Kako konzumirati ovaj umak?

Ovaj zdravi sos je brz, ukusan i nutritivno bogat – savršen uz svježe povrće, krekere ili čak sendviče. Jednostavan je način da iskoristite sok od krastavca i dodate ukusnu i hranljivu notu svakodnevnim obrocima, prenosi b.92.

(Nezavisne – Foto: Arhiva/Ilustracija)

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *