Postoji mnogo faktora koji mogu smanjiti rizik od raka dojke, a jedna od ključnih stvari na koje treba obratiti pažnju je ishrana.
Nutricionista i ljekar dr. Teri Šintani je na svom TikToku objasnio koja hrana može značajno da uspori rast ćelija raka dojke.
“Da bi se otkrilo koja hrana pomaže u borbi protiv raka dojke, sprovedena je studija u kojoj su prave ćelije raka dojke uzgajane u petrijevim posudama. Ekstrakti mnogih namirnica su dodavani u svako jelo kako bi se vidjelo njihov efekat, a rezultati su bili fascinantni”, objasnio je dr. Šintani.
Ishrana igra veoma važnu ulogu u prevenciji raka, a jednostavna hrana u tome može mnogo pomoći.
Određene namirnice su pokazale iznenađujuća svojstva u borbi protiv raka, zaustavljajući ili usporavajući rast ćelija raka.
“Sedam namirnica je skoro potpuno zaustavilo rast ćelija raka, a to su bijeli luk, praziluk, mladi luk, prokulice, karfiol, kupus i kelj”, rekao je dr. Šintani.
Pored ovia namirnice, još četiri su blokirale rast ćelija raka dojke za 90 do 95 odsto, a značajan efekat su pokazali brokoli, rotkvica, savojski kupus ili kelj i luk, prenosi B92.
Dodavanjem ovih namirnica u svoju svakodnevnu ishranu, ne samo da možete podržati opšte zdravlje, već i potencijalno smanjiti rizik od raka dojke.
(Nezavisne – Foto: Ilustracija/Arhiva)