Društvenim mrežama kruži “pravilo 24 sata” koje navodno može spasiti vašu ljubavnu vezu od propasti. Stručnjaci su naveli ima li istine u ovome.
Naime, “pravilo 24 sata” nalaže da partneru ili partnerici u roku 24 sata kažete čime vas je uznemirio/la ili zauvijek šutite i dovedete vezu do kraha. Mnogi korisnici društvenih mreža navode da im je ono pomoglo da spriječe svađu.
“Ovo mi je mnogo pomoglo. Otkrila sam da je mnogo bolje nekoga ‘ohladiti’ na 24 sata kako bih se smirila nego pretjerano reagovati i slati bijesnu poruku”, “Koristim ovu metodu godinama i zaista radi”, neki su od komentara.
No, stručnjaci navode da se ovo pravilo ne može primijeniti na sve parove.
“Za parove koji uobičajeno izbjegavaju sukobe ili potiskuju svoje emocije, vremenska granica može djelovati kao zdrava struktura odgovornosti”, kazala je psihoterapeutkinja Krista Norris za New York Post i dodala da vremenski okviri mogu učiniti više štete nego koristi, naročito ako jedna osoba osjeća potrebu da razgovara prije nego što reguliše svoje emocije.
S njenim mišljenjem složila se psihoterapeutkinja Sanya Bari, napominjući da se prerano forsiranje razgovora može brzo pretvoriti u burnu svađu.
“Forsiranje ‘pravila 24’ kasno noću nakon stresnog radnog dana često dovodi do defanzivnog stava ili izgovaranja stvari koje ne mislite, a ne do rješenja”, rekla je.
Umjesto toga savjetuje blaži pristup. Trebate reći partneru da ste bijesni, ali kada se smirite i budete spremni za to, normalno razgovarajte o problemima. Nije se potrebno ograničavati na 24 sata.