Zamisli da ti rješenje za upale, visok šećer i čak ćelije raka raste tik uz prag a ti ga svakog dana preskočiš. Maslačak protiv raka i dijabetesa nije samo fraza sa interneta – to je stvarna biljka koju nauka sve češće proučava.
Dodaj ga u čaj, koristi ga svako jutro, i tijelo ti uzvraća: manje upala, stabilniji šećer, lakši stomak. U ovom tekstu otkrivamo kako maslačak djeluje, zašto ga zovu prirodnim „čistačem“ i kako da ga koristiš bez greške.
Da li maslačak zaista pomaže kod raka i dijabetesa?
Maslačak (Taraxacum officinale) nije samo korov – nauka potvrđuje da njegovi aktivni sastojci mogu da utiču na ćelije raka i nivo šećera u krvi. Korijen sadrži inulin, prebiotičko vlakno koje pomaže kod regulacije glukoze, dok flavonoidi i fenolne kiseline djeluju antiinflamatorno i antitumorski.
Najjednostavnije – uberi ga iz svog dvorišta i dodaj u čaj. Koren se suši i kuva, dok se listovi mogu dodati u salatu. Cvjetovi se koriste za sirup ili tinkturu.
Svako jutro popij šolju čaja od korijena maslačka – to je ritual koji mnogi praktikuju za detoks jetre, regulaciju šećera i smanjenje upala. Već nakon nekoliko dana, mnogi prijavljuju lakši stomak, manje nadutosti i stabilniji apetit.
Koje su nuspojave i ko treba da izbjegava maslačak?
U većim količinama može izazvati blagu iritaciju želuca, pa se preporučuje umjerena upotreba – ne više od dvije šolje čaja dnevno.
Gdje da ga nađeš i kako da ga pripremiš?
Maslačak raste bukvalno svuda – po dvorištima, livadama, pored puteva. Biraj biljke iz čistih zona, daleko od zagađenja. Koren se vadi u proleće ili jesen, pere, sječe i suši. Listovi se beru mladi, a cvjetovi kad su potpuno otvoreni.
Maslačak protiv raka i dijabetesa nije mit – to je prirodni saveznik koji ti je nadohvat ruke. Samo ga treba prepoznati i koristiti pametno.
Zato što izgleda obično. Ali ono što izgleda kao korov, često krije najjaču moć. Maslačak je jeftin, dostupan i ne zahtjeva recept. U eri skupih suplemenata, on je tvoj besplatni saveznik.
Ne moraš da kupuješ skupe suplemente, niti da tražiš egzotične biljke. Maslačak – da, onaj iz tvog dvorišta – može da pomogne tijelu da se izbori sa upalama, šećerom i ćelijama raka. Dodaj ga u čaj, koristi ga pametno i prati promjene. Ako ti pomogne – podijeli sa nekim. Jer ponekad, najveći lijek raste tamo gde ga najmanje očekujemo, prenosi Krstarica.
(Srpskainfo – Foto: Arhiva/Ilustracija)