Nauka kaže da postoji pravo vrijeme za sve stvari u životu. Kod doktora i u teretanu idite ujutru, vozite auto popodne, a u brak stupajte tek poslije tri godine veze.
U kojoj godini treba da trčimo maraton, kada su sudije blagonaklone prema optuženom, u kom dijelu dana su greške doktora najčešće, kada treba da kažemo sudbonosno “da” partneru i “ne” poslodavcu možda je odgovor na ova pitanja individualan, ali nauka kaže da postoji pravo vrijeme za sve stvari u životu.
Istraživači iz Medicinskog centra “Djuk” ustanovili su da prilikom operacija mogućnost za negativne posljedice raste s jedan odsto u devet ujutru na 4,2 odsto u 16 časova. Istraživanja takođe pokazuju da su doktori skloniji da propišu nepotrebne antibiotike popodne nego ujutru, a najviše grešaka dogodi se tokom ljeta.
Ko može da bira, treba da izađe pred sud ujutru jer su sudije sklonije donošenju pozitivnih odluka za branjenika na početku radnog dana. Nakon ručka i kasno popodne ponovo je pravo vrijeme za sve optužene.
Nije dovoljno samo da odlučimo da potražimo stručnu pomoć u rješavanju problema, već i da kod terapeuta odemo ujutru. Zašto? Ujutru se proizvodi hormon stresa, pa se povećava naša sposobnost da učimo. Tada smo fokusiraniji i spremniji da prihvatimo savjet.
Ako želite da smršate, treba da vježbate ujutru. Kada se probudimo, nivo šećera u krvi je nizak, pa jutarnji trening troši mast kao energiju. Ako vježbamo nakon jela, trošimo energiju koju smo upravo unijeli, pa je i zbog toga bolje vježbati ujutru, na prazan stomak. Popodnevno vježbanje je bolje ako želite da smanjite mogućnost povreda jer su mišići elastičniji tokom dana.
Kad se probudimo, tijelo počinje da luči kortizol, hormon stresa, koji nam pomaže da zakoračimo u novi dan i izazove koje on nosi. Kofein zaustavlja ovaj proces, pa prvu kafu treba popiti 60 do 90 minuta nakon buđenja. Pravo vrijeme za popodnevnu kafu je između 14 i 16 časova, kada nivo kortizola ponovo počne da pada.
Saobraćajne nesreće uzrokovane nespavanjem najčešće su između dva i šest ujutru i između 14 i 16 časova, pa je najbolje voziti ujutru i kasno popodne.
Za sudbonosno “da” idealno vreme je između 25. i 32. godine, i to nakon tri godine veze. Ljudi koji u brak uđu mladi imaju veći rizik da se razvedu, ali isto važi i za one koji predugo čekaju pravu priliku.
Studija iz 2014. pokazala je da ljudi čije se godine završavaju sa devet (29, 39, 49) mnogo češće učestvuju na maratonu, ali i pobjeđuju u ovoj trci. Naučnici nisu sigurni zašto, teorija je da na kraju svake decenije imamo veću potrebu za dokazivanjem jer smo svjesniji prolaznosti života.
Manje smo skloni da lažemo i varamo ujutru, pa ko želi priznanje bližnjeg, treba da ga ispita ujutru. U to vrijeme treba da se bavimo i logičkim pitanjima, kao i pregovorima jer je um najoštriji do podneva. Za kreativnost je pak pravo vrijeme popodne jer smo tad opušteniji i slobodnije se izražavamo.
(Nezavisne)