Kašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojom se organizam oslobađa od sluzi nagomilane u bronhijama i koja može biti infektivna.
Dakle, kašalj je pomoćnik kojem je neophodno pružiti podršku, ali ponekad uporan, suv kašalj umjesto da pomaže ljudima pričinjava dodatne tegobe.
Rješenje ovog problema leži u liječenju žalfijom.
Zašto žalfija pomaže oslobađanju od kašlja
Visoka efikasnost ove biljke objašnjava se sadržajem vrijednih eteričnih ulja u njenim listovima, koja posjeduju antibakterijsko i protivupalno djelovanje. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.
Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima rastvor žalfije u mlijeku. Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Posjeduje antiseptičko protivupalno djelovanje, doprinosi bržem oporavku.
Mlijeko sa žalfijom protiv kašlja – recept
Sastojci:
250 ml mlijeka (vrsta po želji, može biljno)
1 kašika čaja od lista žalfije
1 kašičica maslaca
1 kašičica meda
Pola do 1 kašičica kurkume
Priprema:
U lončić sipajte 250 ml mlijeka, dodajte 1 kašiku čaja od lista žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovedite do vrenja.
Čim mlijeko proključa, odmah ga pomjerite sa šporeta. U ovu mješavinu dodajemo 1 čajnu kašičicu maslaca, poklopimo i ostavimo da odstoji 15-ak minuta.
Nakon toga, tečnost treba procijediti i dodati u nju 1 kašičicu meda i jednu kašičicu kurkume (za djecu – pola kašičice), i promiješati.
Konzumacija
Ovaj uvarak treba popiti čitav, pola sata prije spavanja. Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana.
Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osjetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija. Recept mogu koristiti kako djeca, tako i odrasli.
Kontraindikacije
Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept vrlo djelotvoran kod problema s kašljem, i da sami ljekari odavno sugerišu da žalfija posjeduje odličan iskašljavajući efekt, treba se pridržavati određenih ljekarskih preporuka.
Na primjer, ovaj napitak bi možda mogao da zaustavi laktaciju, zato se dojiljama ne preporučuje. Takođe, oprez i osobama koje su sklone bolestima bubrega i niskom krvnom pritisku, prenosi Krstarica.
Srpskainfo.com (Foto: arhiva)