Broj smrtnih ishoda kod osoba oboljelih od raka mogao bi biti smanjen za 50 posto kada bi ljudi vodili zdraviji život, navodi se u novoj studiji.
Kada bi ljudi prestali pušiti, bili u formu, smršali i kada ne bi konzumirali više od dva alkoholna pića dnevno, stopa smrtnosti od raka bi drastično opala, tvrde naučnici s Harvarda. Ljekari su davno upozorili da nezdrav način života povećava rizik od dobijanja raka u kasnijoj životnoj dobi.
Samo jedna od pet žena i jedan od četiri muškarca slijede savjete o zdravlju, otkriveno je u studiji. Naučnici s Harvarda analizirali su zdravstvene kartone 136.000 Amerikanaca bijelaca. Istakli su da bi broj oboljelih od raka bio manji za 20-40 posto, a smrt usljed raka za 50 posto, kada bi cijela nacija vodila zdraviji život.
Savjetuju da prekinu pušiti, rade vježbe 2,5 sata sedmično, ne piju više od dva alkoholna pića dnevno te da im BMI bude između 18,5 i 27,5. Ako bi se pridržavali ovih pravila i zdravije ishrane broj smrtnih slučajeva od raka pluća smanjio bi se za 80 posto, od raka crijeva za 30 posto, od raka prostate za 21 posto i raka dojke za 12 posto.
“Rak nije nešto što dolazi s godinama. Postoje mnogi jednostavni koraci da smanjite rizik od obolijevanja. Povedite računa o zdravlju”, rekla je britanska doktorica Anne Mackie.
(klix.ba)