Stručnjaci tvrde da postoje tri namirnice kojih se morate kloniti ako želite da izbjegnete bore.
Prema dr Dženin Buring, nema smisla trošiti novac na fioke pune proizvoda za ljepotu ako još uvijek uživate u određenoj hrani.
Objasnila je zašto hrana može uzrokovati bore i nekoliko pametnih načina na koje ih možete izbjeći, prenosi list San.
Prvo što bi trebalo da prestanete da jedete ako želite da izgledate mlađe je pomfrit.
– Znamo da loše masnoće u prženim krompirićima i onome u čemu se prže mogu, naravno, biti vrlo upalne za tijelo – objasnila je.
Problem je u tome što krompir ima visok sadržaj nečega što se zove glifosat i deuterijum, što je štetno za mitohondrije u našim tijelima – zbog čega izgledate starije.
– Želimo dobre mitohondrije dok starimo – nastavila je doktorka.
Previše bijelog šećera takođe može učiniti da izgledate starije, pa je loša vijest ako volite nekoliko kašičica u čaju ili kafi. Loše je iz istog razloga kao i pomfrit – visoki nivo deuterijuma usporava vitalne mitohondrije koji vas mogu učiniti starijima.
I na kraju, visok nivo trans-masti u margarinu otežava ulazak hranjivih materija u tijelo i izlazak toksina.