Lijepa i njegovana koža lica je nešto što nikada ne izlazi iz mode. Posvetite dovoljno pažnje svojoj koži i napravite magiju koja će trajati godinama i očarati vas svaki put kada se pogledate u ogledalo.

Osim što će biti vizuelno lepa, sa nje ćete ukloniti i tragove starenja, pa će rezultati izgledati još bolje. Njega kože lica je vrlo osjetljiva na utjecaje vanjskog okruženja, pa rutina i navike mogu biti izuzetno važne za nju. I dok neki na to djeluju pozitivno, postoje i oni koji ga na neki neobičan način uništavaju.

Jednom kada dobijete rutinu i utvrdite šta odgovara vašoj koži, jer ćete priznati da ne vole svi iste stvari, problemi s kožom lica će biti daleko iza vas. Ako još niste uspjeli u tome, pred vas stavljamo neke zlatne navike kojih se trebate držati kako biste što prije vidjeli rezultate.

Redovna higijena i skidanje šminke

Kako biste omogućili vašoj koži da savršeno diše, pokušajte da to svakodnevno i radite. Temeljno umivanje lica podrazumijeva da traje ne manje od jedne pune minute. Voda kojom se perete ne bi trebalo da bude ni previše topla ni prehladna, ali temperatura vode treba da bude idealna, oko 36 stepeni (temperatura tela).

Obavezno koristite sredstvo za čišćenje prema vrsti kože koju posedujete i dobro ga utrljajte kako biste uklonili sve nečistoće iz pora. Zatim dobro isperite, da ne ostane na licu, da se kasnije ne bi isušilo.

Bez obzira koliko ste umorni, pokušajte da skinete šminku prije spavanja. Ako spavate s njom na licu, koža ne može pravilno disati, a tada se nakuplja prljavština, bakterije i sebum i koža burno reagira. Obično se prvo pojavi crvenilo, a zatim bubuljice. Uvijek, bez greške, odvojite pet minuta da dobro operete lice i uklonite svu suvišnu prljavštinu sa njega.

Liječite bubuljice blagim sredstvima za čišćenje

Ne postoji pravo vrijeme za uvođenje navika za njegu bubuljica u svoju rutinu. Bez obzira da li ste prešli dvadesetu ili tridesetu, bubuljice su nešto što ne bira ni vrijeme ni mjesto za pojavu. I to se uglavnom dešava kada nega kože nije odgovarajuća. Ponekad je nedovoljna, a ponekad čak i previše izražena.

Ono što je bitno, je da postoji rješenje za bubuljice. 

U zavisnosti od vrste bubuljica zavisiće i njena njega, tako da problem nije nedostižan za rješavanje. Suština svakog problema s bubuljicama je višak sebuma, nakupljena prljavština, stres, nepravilna ishrana, pa pokušajte da napadnete svaku od ovih navika sa svih strana.

Osim poboljšanja higijene i promjene loših navika u ishrani, znajte da je i izbor proizvoda za njegu važan faktor u uklanjanju bubuljica, a samim tim i korak ka lijepom licu. Birajte blage proizvode na prirodnoj bazi, koji ne sadrže umjetne boje, parfeme i mirise. Prilagodite njegu svom tipu kože i pazite da ne koristite previše proizvoda. Ponekad je manje, zapravo više!

Piling lica kao neizostavan deo njege

Pravo vrijeme da uključite piling lica u svoju rutinu su vaše kasne dvadesete. Dok smo mlađi, naša koža ima moć da se regeneriše i obnavlja. Kako starimo, ovaj proces joj je prirodno teži, tako da moramo uskočiti da joj pomognemo. Ne smijemo dozvoliti da se mrtve ćelije nakupljaju na površini kože, jer one izazivaju pojavu akni, a tonus kože znatno opada. 

Najefikasnije možemo pomoći ako uradimo detaljan piling lica barem jednom tjedno. Omogućit ćemo koži da pravilno izmjenjuje stvari s kisikom i smanjit ćemo mogućnost začepljenja pora. Koža će se nastaviti redovno obnavljati, a kao rezultat ćemo dobiti lice koje izgleda odmorno i svježe.

Redovna hidratacija lica

Hidratacija lica je najvažniji dio njege naše kože. Podrazumijeva da u organizam unosimo dovoljnu količinu vode, ali i da na kožu nanesemo odgovarajuću hidratantnu njegu u vidu preparata. Ako kožu adekvatno njegujemo, smanjit ćemo mogućnost nastanka bora i usporiti proces starenja kože.

Optimalni unos tečnosti tokom dana bio bi oko 2 litre vode, plus ostale tečnosti koje unosimo tokom dana (kafa, čajevi koji su idealni za bolju probavu, supa). Ako niste ljubitelj tečnosti, pokušajte da pijete najmanje 1 litar dnevno.

Osim unutrašnje hidratacije, vanjska hidratacija je neizostavan dio tretmana ljepote. Odabir dobre hidratantne kreme važan je faktor za mladalački izgled kože. Hidratantna krema je odličan izbor za bilo koji tip kože. Apsolutno ga treba nanositi i na suvu, normalnu i masnu kožu lica, jer se dobro upija i deluje na dubini. Istina je i da masna koža preferira gelirane supstance, pa pokušajte da joj obezbedite ovu vrstu vlage i hidratacije.

Kada je u pitanju suha koža, izaberite kremu visokog kvaliteta koja će vašoj koži nadoknaditi sve što joj inače ne možete pružiti. Kreme sa kolagenom i hijaluronskom kiselinom deluju veoma dobro na održavanje elastičnosti kože, dok ceramidi i peptidi nadoknađuju potrebnu vlažnost.

Spavajte dovoljno

Ovo vam vjerovatno neće biti teško. Razmislite samo o tome da li spavate dovoljno dnevno, ako je to u prosjeku manje od 8 sati, znajte da je vašem licu potreban odmor. Nije kliše, san je zaista jako bitan za dobar izgled kože, dobar ton kože, ten i svježinu. Loš san može izazvati toliko toga, počevši od lošeg izgleda, do lošeg opšteg stanja organizma.

Zamračite prostoriju u kojoj se planirate odmoriti, ako je popodnevno spavanje. Stvorite idealne uslove za dobar odmor i dajte svom tijelu ono za čim vapi. Tokom sna koža se takođe odmara i regeneriše, a ako prekinete ovaj izuzetno važan trenutak, pojaviće se podočnjaci i bore, a ona će delovati opušteno. Uvidjet ćete da će, osim što ćete se osjećati bolje, vaša koža izgledati bolje, a odraz u ogledalu ostavit će snažan utisak.

Nije teško postići lijepu kožu lica, samo morate biti odgovorni za to. Ako ste se već navikli na nešto, pokušajte to primjenjivati ​​svaki dan i neće biti greške.

Foto: pexels.com