Ovaj kiselkast napitak se priprema od takozvanih kefirnih gljivica, mada se zapravo radi o mješavini bakterija i gljivica, piše Stvar ukusa.
Evo kako kefir utiče na zdravlje:
-Jača imunitet
-Čisti organizam od toksina
-Održava normalan krvni pritisak
-Smanjujenivo holesterola
-Pomaže kod želudačnih tegoba
-Obnavlja crijevnu floru i ublažava bolesti crijeva
-Pomaže kod bolesti bubrega, jetre i žuči
-Djeluje kao prirodni antibiotik (liječi upalne procese)
-Pomaže kod anemije i slabe cirkulacije
-Liječi respiratorne bolesti
-Pomaže kod stresa, nesanice i bolesti nervnog sistema
-Usporava širenje ćelija raka
-Djeluje protiv gljivica i bakterija
-Pomaže kod astme i alergije
(Stbar ukusa)