Zašto su ljute papričice toliko zdrave: Smanjuju rizik od raka, uklanjaju toksine, dobre su za astmu

September 9, 2014, 7:23 am

 

Dok neki uživaju u začinjenoj hrani, drugi se trude da je zaobilaze u što širem luku. Pored toga što su odličan dodatak mnogim jelima, ljute papričice su veoma zdrave. Donosimo vam nekoliko razloga zbog kojih bi trebalo da ih češće jedete.

– Ljute papričice sadrže vitamine A, B i C i minerale kao što su bakar, folat, kalijum, mangan.

– Odličan su izbor za one koji žele da dobiju na težini jer povećavaju apetit.

– Čili sadrži antioksidas beta-karotenoid koji uništava slobodne radikale koji uzrokuju oštećenja ćelija. Ovi antioksidansi sprečavaju i nagomilavanje holesterola koji može da uzrokuje probleme sa srcem.

– Prema rezultatima nekih studija, papričice su dobar izbor za astmatičare, jer raščišćavaju disajne puteve.

– Ljute papričice su poznate po tome da uklanjaju toksine iz organizma.

– Stručnjaci tvrde da čili pomaže u borbi protiv infekcija pumpanjem sveže krvi u telu i vodeći je prema inficiranom području.

– Istraživanja su pokazala da vitamin C, folna kiselina i beta karoten iz čilija smanjuju rizik od raka debelog creva.

– Kapsaicin iz ljutih papričica podstiče oslobađanje endorfina, hemikalije koja popravlja raspoloženje./kurir

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *