“Treniranje” mozga ima malo koristi za zdravlje mozga i pamćenja, a ljudi bi umjesto toga trebalo da se priklone učenju novih vještina, poput jezika, preporuka je Britanskog savjeta za mentalno zdravlje.
Ovo se kosi sa uvreženim mišljenjem da je rješavanje ukrštenica efikasan način da se smanji rizik od demencije.
Ako ljudi budu “trenirali” mozak igricama, postaće samo bolji u igricama, ali to nije pokazalo boljitak u svakodnevnim kognitivnim mogućnostima. Nedovoljno je dokaza da će to zaista uticati i na njihovo pamćenje, navodi se u izvještaju.
Osim učenja jezika, preporučuje se slikanje, volontiranje i druge aktivnosti.
Studija iz 2015. godine navodno je dokazala da je rješavanje ukrštenih riječi kod osoba starijih od 50 godina korisno kako bi očuvali svoje zdravlje. S druge strane, kompanije se bave onlajn igricama su počele da pretjeruju sa promovisanjem ove studije kako bi što bolje prodale svoje proizvode.
RTRS