Od malena nas uče kako nam šećer kvari zube, a kako to već znamo, šećer se skriva – pa skoro u svemu.
A koje su to namirnice koje nam zasigurno uništavaju zube i zubnu caklinu?
Bomboni
Puni šećera i lako se zalijepe za površinu zuba što spriječava slinu da neutralizira kiselinu. Bakterije iz plaka pretvaraju šećer iz bombona u kiselinu koja oštećuje caklinu i ubrzava nastanak karijesa, piše “Mouthhealthy“.
Gazirana pića
Gazirana pića sadrže fosfornu i limunsku kiselinu koja omekšava caklinu, potiče propadanje zubi i povećava rizik od karijesa.
Tjestenina, hljeb
Obiluju šećerom i lijepe se na zube, što oštećuje zubnu caklinu i povećava rizik od karijesa zbog čega se preporučuje zube nakon toga očistiti koncem.
Alkohol
Alkoholna pića smanjuju prirodnu proizvodnju sline koja štiti zube od ostataka hrane i štetnih kiselina te nadražuje zubno meso. Suhoća usta povećava rizik od bolesti desnih.
(haber.ba)