Od samog jutarnjeg izlaska iz kuće, prvih poslovnih sastanaka i napornog rada na poslu, važno je da znate da upravljate brzo, efikasno i pri tome da ne doživljavate obaveze kao stres. To ćete jedino uspeti ako dobro isprogramirate svoje vreme i obaveze.
7:00
Možda mislite da je prva produktivna stvar koju možete da uradite je proveravanje e-maila. Nažalost, to nije najbolji način za započinjanje dana. Najčešće se desi da izgubite mnogo više vremena jer vam sa strane može odvući pažnju neka vest ili aktivnost na društvenoj mreži- i vi već kasnite! Zato vam savetujemo da mail proveravate na putu do posla!
8:00
Uh! Nisi imala vremena da stigneš da se našminkaš i da staviš ajlajner. Zato uvek nosite mini neser sa sobom, u koji možete da spakujete najosnovniju šminku. Na taj način ćete moći da iskoristite pauzu ili odlazak u toalet i sredite se za minut!
9:00
Pre nego što odete da radite u kancelariju potrudite se da obavite sve važne sastanke ili telefonske razgovore. Pitajte kolegu da zajedno odete u kafić u kome možete popiti jutarnju kafu i pojesti nešto. Na taj način ćete moći da razgovarate o poslu ili eventualno nekom problemu.
12:00
Produktivni savet: Kako bi vam dan prošao na što efikasniji način, na poslovnom zadatku možete raditi zajedno sa vašim timom. Preuzmite Sarin izveštaj ili se uključite u posao koji usporava ceo proces rada, a koji obavlja Melisa. Što se više budete uključivali u razne zadatke, brže i bolje ćete moći da obavljate svoje. To je jednostavno povezano.
14:00
Pronađite na telefonu najbolju aplikaciju kalendara, koja vam se veoma sviđa i odgovara vam za organizaciju vremena. Zatim je sinhronizujte sa iCloud, Gmail ili Exchange-om. Sve što treba da uradite je da unesete važne događaje, poput “Večera sa Majom u subotu u 20:30 h” i aplikacija će ga pretvoriti u obaveštenje. Ako prilikom kreiranja događaja unesete tačnu lokaciju, Google map vam može dati upustva kako da dođete do željene adrese.
17:00
Posle napornog dana, ništa ne može više da nas obraduje od domaće hrane. Ali nakon stresnog i napornog dana, ovo može biti samo dodatni posao. Pogledajte na internetu koji restorani isporučuju domaću hranu na kućnu adresu i odaberite najbolji obrok sa menija.
19:00
Istuširajte se. Tuširanje će vam pomoći da snizite krvni pritisak i smanjite stres. Takođe ćete imati kvalitetniji san, jer će topla kupka signalizirati telu da počne da proizvodi melatonin, koji će pripremiti telo za spavanje.
22:00
Obavezno izbacite upotrebu tehnologije iz svoje večernje rutine. Ovo je pravo vreme da odaberete zanimljivu knjigu sa kojom ćete lako utonuti u san.
(Cosmopolitan.rs)