Predigra je bitan korak za opuštanje i povećanje uzbuđenja oba partnera. Takođe, poboljšava seksualni odnos i može pojačati orgazam. Jedno istraživanje je sada pokazalo koliko bi predigra trebalo da traje.
Za muškarce i žene, bilo koja vrsta predigre koja uključuje dodirivanje i pokazivanje zajedničke intimnosti pomaže u oslobađanju oksitocina i drugih hormona ljubavi, objašnjava američki ljekar Stiv Mekgauh, profesor kliničke seksologije i direktor istraživanja i razvoja u “Women and Couples Wellnessu”.
Upravo ti hormone mogu da poboljšaju seksualno iskustvo, intimnost i pomognu u smanjenju učinka kortizola i drugih hormona stresa.
Studija je ispitivala vrijeme predigre između heteroseksualnih parova, a rezultati su pokazali da i muškarci i žene žele da predigra traje 18 minuta.
Međutim, istraživanje je pokazalo da ona u prosjeku traje samo oko 11 minuta kod žena i 13 minuta kod muškaraca.
Stručnjaci su otkrili na koji način možete lako da “začinite” predigru – na vrhu liste je lubrikant. Bez toga, zadovoljavanje može biti neugodno, a za neke čak i bolno.
(Prva.rs)